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Omega-3: El aliado natural contra el envejecimiento y las enfermedades crónicas
Los ácidos grasos Omega-3 son un tipo de lípido poliinsaturado esencial para el funcionamiento normal del cuerpo humano. Son denominados "esenciales" porque el cuerpo no puede producirlos por sí mismo, o al menos no en la cantidad suficiente, lo que significa que deben obtenerse a través de la dieta o de suplementos.
Los ácidos grasos Omega-3 son un tipo de lípido poliinsaturado esencial para el funcionamiento normal del cuerpo humano. Son denominados "esenciales" porque el cuerpo no puede producirlos por sí mismo, o al menos no en la cantidad suficiente, lo que significa que deben obtenerse a través de la dieta o de suplementos.
