Ni engordar ni mayor ansiedad, este es el mayor riesgo de dedicarle poco tiempo a dormir
El sueño juega un papel crucial en la salud cerebral y el bienestar general, con investigaciones que sugieren que la calidad del sueño puede influir directamente en el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
El sueño juega un papel crucial en la salud cerebral y el bienestar general, con investigaciones que sugieren que la calidad del sueño puede influir directamente en el riesgo de desarrollar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer.
