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Nuevo estudio con más de 86.000 personas descubre que tres porciones diarias de frutas y té ricos en flavonoides podrían reducir hasta un 15% el deterioro relacionado con la edad
Las mujeres con mayor consumo de flavonoides mostraron una reducción del 15% en el riesgo de fragilidad, un 12% menos de deterioro físico y un 12% menos de problemas de salud mental. En los hombres, el mayor consumo de flavonoides también estuvo relacionado con un menor riesgo de problemas de salud mental.
Las mujeres con mayor consumo de flavonoides mostraron una reducción del 15% en el riesgo de fragilidad, un 12% menos de deterioro físico y un 12% menos de problemas de salud mental. En los hombres, el mayor consumo de flavonoides también estuvo relacionado con un menor riesgo de problemas de salud mental.
