Esta es la diferencia entre un narcisista y un sociópata y así los puedes identificar, según un psicólogo

Vivimos en una época en la que la concienciación sobre la salud mental está en máximos históricos, pero los divulgadores siguen esforzándose en definir las distintas condiciones que existen.

Es el caso de los narcisistas o los sociópatas. Mucha gente tiende a confundirlos, pero existen diferencias entre ellos. La psicóloga estadounidense Ramani Durvasula, en declaraciones recogidas por el Daily Mail, dice que "todo el mundo" habla del narcisismo pero "nadie parece entenderlo", y que lo mismo podría decirse de la sociopatía.

En cierto sentido los sociópatas pueden parecer similares a los narcisistas: después de todo, los narcisistas tienen una "empatía baja e inconsistente" y son "patológicamente egoístas", según Durvasula.

Pero, "aunque tanto la sociopatía como el narcisismo son trastornos de la personalidad, no son lo mismo", como señala un artículo reciente en Very Well Mind. "Si bien los sociópatas pueden calificarse como narcisistas, no todos los narcisistas son sociópatas", escribe otra experta, Darlene Lancer, para Psychology Today.

El narcisismo existe en un espectro pero, como explica Durvasula, alguien con trastorno de personalidad narcisista (NPD) generalmente tiene los siguientes rasgos: empatía baja e inconsistente, grandiosidad, sensación de privilegio y arrogancia.

"Son muy superficiales, tienen una necesidad excesiva de admiración, validación y elogios, envidian a otras personas o creen que otras personas los envidian, son patológicamente egoístas", dice Durvasula.

Estos rasgos narcisistas conducen a conductas que incluyen la manipulación y el gaslighting. Según Durvasula, también es probable que un narcisista sea despectivo, minimice a otras personas, las desprecie, las traicione y las menosprecie.

Además, echan la culpa a otros, se enfadan fácilmente, tienen poca tolerancia a la frustración, son pasivo-agresivos, son controladores, tienen necesidad de poder, mienten y fingen el futuro. Fingir un futuro es cuando alguien habla extensamente sobre planes para el futuro pero nunca los lleva a cabo.

Ramani Durvasula agrega que hay diferentes tipos de narcisistas, desde el "narcisista maligno", que es "más controlador, amenazante, mezquino y aterrador", hasta el "narcisista vulnerable", que es "más pasivo-agresivo, hosco, socialmente ansioso, triste y gruñón".

Si bien es inusual, algunos narcisistas pueden tener "percepción, remordimiento y una capacidad de conectarse emocionalmente", según Psychology Today.

Sin embargo, los sociópatas (aquellos con trastorno de personalidad antisocial) en gran medida no sienten remordimientos después de dañar física o emocionalmente a otra persona, pero las diferencias con los narcisistas son más profundas.

Psychology Today dice que un sociópata debe mostrar al menos cuatro de nueve rasgos: incapacidad para mantener un trabajo, incapacidad para adaptarse a las normas sociales, mentiras excesivas, impulsividad con incapacidad para adelantarse a los acontecimientos, irritabilidad y agresividad, imprudencia respecto de la seguridad de los demás, constante irresponsabilidad, incapacidad de sentir remordimiento e incapacidad de mantener la monogamia durante más de un año.

Darlene Lancer dice: "La principal distinción es que los sociópatas son más astutos y manipuladores que los narcisistas porque su ego no siempre está en juego. De hecho, carecen de personalidad propia".

Mientras tanto, la autora del libro Very Well Mind, Elizabeth Plumptre, también aconseja a aquellos que están tratando de distinguir entre un sociópata y un narcisista que observen los motivos que impulsan su comportamiento. "Los sociópatas manipulan, dañan, roban y violan a otra persona simplemente por diversión", explica.

"Los motivos de los narcisistas tienen su raíz en magnificar su importancia o lograr algún objetivo", concluye.