Chris Martin habla públicamente sobre su depresión y comparte lo que le ayuda a superarla

Chris Martin, vocalista de Coldplay, ha revelado a sus seguidores que sufre depresión. El cantante ha compartido en sus redes sociales un vídeo donde ha hablado sobre el tema y ha querido compartir también el procedimiento y los consejos que le están ayudando a superarla.

"Recientemente, me he dado cuenta de que muchas personas, incluyéndome a mí, luchan contra la depresión. Así que ahí van algunas cosas que me han estado ayudando en la gira y en general, con la esperanza de que, quizás, algunas de ellas también te sirvan a ti", ha comenzado el artista en su relato.

Entre las actividades que Chris Martin realiza para combatir esta enfermedad se encuentra, en primer lugar, la escritura libre. "Escribes todos tus pensamientos durante 12 minutos y después los quemas y los tiras. Eso es muy bueno", ha alegado al respecto.

"La meditación transcendental también ha sido realmente maravillosa para mí. Hay otra cosa que se llama la propiocepción, que es una especie de movimiento corporal que ayuda a equilibrar el cerebro", ha continuado el cantante con las diferentes prácticas que realiza.

El "método llamado Costello, que es muy útil especialmente para jóvenes con TDHA y autismo", la música de John Hopkins y de Kesha, el libro El enfoque del oxígeno y la película Sing, sing son otras de las recomendaciones que hace el artista.

"De cualquier forma, son cosas que me están ayudando a estar agradecido y feliz de estar vivo. Espero que estéis bien, os mando mucho amor", ha concluido Chris Martin con su comunicado. En la publicación, ha recibido cientos de comentarios por parte de sus seguidores, mostrándole su apoyo y cariño.