O teste de escrita que pode revelar os primeiros sinais de demência
Um teste simples de 60 segundos, feito apenas com papel, caneta e um cronômetro, pode ajudar a identificar sinais precoces de demência, especialmente os relacionados à perda de memória. De fácil aplicação, esse método tem ganhado atenção por sua capacidade de detectar declínio cognitivo, um dos primeiros indicativos do Alzheimer. O teste consiste em escolher […]
Um teste simples de 60 segundos, feito apenas com papel, caneta e um cronômetro, pode ajudar a identificar sinais precoces de demência, especialmente os relacionados à perda de memória. De fácil aplicação, esse método tem ganhado atenção por sua capacidade de detectar declínio cognitivo, um dos primeiros indicativos do Alzheimer.
O teste consiste em escolher uma categoria ampla, como frutas, animais ou programas de TV, e escrever o máximo de itens dentro de um minuto. Especialistas apontam que, para um desempenho considerado saudável, a pessoa deve listar pelo menos 15 itens — e, idealmente, mais de 21.
Segundo um estudo publicado no Journal of Psychiatry, em 2007, indivíduos que não conseguem listar 15 itens têm até 20 vezes mais chances de desenvolver Alzheimer em comparação com quem alcança essa marca. No entanto, pesquisadores sabem que a pontuação nesse tipo de teste tende a diminuir com a idade.
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Diagnóstico precoce é fundamental
Identificar os sinais da demência o quanto antes pode fazer toda a diferença na qualidade de vida do paciente. O diagnóstico precoce é fundamental porque permite intervenções médicas e mudanças no estilo de vida que podem retardar a progressão da doença e preservar as funções cognitivas por mais tempo.
Além do diagnóstico precoce, especialistas reforçam que até 40% dos casos de demência poderiam ser prevenidos com mudanças no estilo de vida. Isso inclui uma alimentação equilibrada, prática regular de exercícios, moderação no consumo de álcool, uso de aparelhos auditivos e prevenção de traumas cranianos.
