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¿Quieres un cerebro ágil? Descubre cómo te puede ayudar este hábito
El día solo tiene 24 horas, por lo que cada día decidimos en qué empleamos nuestro tiempo: dormir, trabajar, estudiar, salir con amigos...Aunque todas las actividades pueden tener beneficios para nuestra salud en mayor o menor medida, un estudio reciente ha revelado el impacto que tiene una de ellas en el envejecimiento cerebral: el deporte.
El día solo tiene 24 horas, por lo que cada día decidimos en qué empleamos nuestro tiempo: dormir, trabajar, estudiar, salir con amigos...Aunque todas las actividades pueden tener beneficios para nuestra salud en mayor o menor medida, un estudio reciente ha revelado el impacto que tiene una de ellas en el envejecimiento cerebral: el deporte.
