Mindfulness y deporte: entrenar también es estar presente
El mindfulness no es solo una práctica de meditación. Es también una herramienta poderosa para mejorar el rendimiento deportivo y la conexión interna. En un mundo que nos empuja constantemente a la velocidad y a los resultados, detenerse a sentir el presente puede marcar una gran diferencia. Hoy más que nunca, los atletas —profesionales y ... Leer más Mindfulness y deporte: entrenar también es estar presente ha aparecido primero en Entrenamiento.
El mindfulness no es solo una práctica de meditación. Es también una herramienta poderosa para mejorar el rendimiento deportivo y la conexión interna. En un mundo que nos empuja constantemente a la velocidad y a los resultados, detenerse a sentir el presente puede marcar una gran diferencia. Hoy más que nunca, los atletas —profesionales y ... Leer más
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