Dormir 8 horas, ¿mito o realidad? Un estudio cuestiona la recomendación: depende del país donde vivas
Investigadores de la Universidad de Columbia Británica (Canadá) han revelado que el número óptimo de horas de sueño para una buena salud varía entre países, un hallazgo que cuestiona la creencia común de que todas las personas necesitan dormir durante un tiempo parecido para mantener su bienestar.
Investigadores de la Universidad de Columbia Británica (Canadá) han revelado que el número óptimo de horas de sueño para una buena salud varía entre países, un hallazgo que cuestiona la creencia común de que todas las personas necesitan dormir durante un tiempo parecido para mantener su bienestar.
