Los mejores snacks de Mercadona para perder grasa, según una tiktoker: "Te quitan el antojo"

"Muchas veces no estamos perdiendo grasa porque ingerimos muchas calorías extra en los picoteos y con los snacks entre horas". Así lo asegura María, una joven creadora de contenido que publica vídeos relacionados con el bienestar y el deporte.

En sus redes sociales, María comparte consejos, rutinas y su entrenamiento de manera diaria con sus seguidores. Incluso muestra qué come y por qué, como en este caso, que ha sugerido a los usuarios de la plataforma cuáles son los mejores snacks de Mercadona para "quitar el antojo" y "perder grasa".

"A veces, el problema está en los frutos secos", sostiene. "Aunque sean naturales, son bastante calóricos y un puñadito tiene un aporte energético muy alto". Sin embargo, otros snacks saludables "permiten que sigas consiguiendo tus objetivos".

"El primero es mi favorito: los pepinillos. Siempre que estén en vinagre, importante, y que no incluyan azucares", desvela esta joven. "Es una estupenda opción y solo tiene 19 calorías por cada 100 gramos", añade.

Además, otra opción que plantea son los altramuces, los cuales se comen "como pipas" y son "súper altos en proteínas", como "las tortitas de legumbre", que más o menos, cuentan con unas 100 calorías y te dejan "saciado".

"Otro buen snack en verano, pero también en invierno, es el gazpacho ya que es muy bajo en calorías y es súper saciante", así como el guacamole, que puede ser acompañado "con unos palitos de zanahoria". Recomienda también consumir "lomo embuchado", rico en proteína y "muy bajo en grasa".

Por su parte, María comparte con sus seguidores que no es necesario "pasar hambre entre horas para conseguir tus objetivos eligiendo buenas opciones". En los comentarios de la publicación, algunos seguidores añaden que otros alimentos como "el jamón ibérico" o "el hummus".