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Entrenamiento cruzado: la clave invisible para maximizar el rendimiento ciclista
Esta práctica multiplica los beneficios al introducir variedad y equilibrio en un deporte que, por su naturaleza repetitiva, tiende a sobrecargar ciertos grupos musculares y sistemas energéticos.Seguir leyendo
Esta práctica multiplica los beneficios al introducir variedad y equilibrio en un deporte que, por su naturaleza repetitiva, tiende a sobrecargar ciertos grupos musculares y sistemas energéticos.
