El impresionante cambio físico de Ralph Fiennes después de 'Cónclave': así es su entrenamiento extremo

No hay reto que se le resista a Ralph Fiennes. Después de conquistarnos en su papel como el cardenal Lawrence en Cónclave, aquella película por la que ganaba una nueva nominación al Oscar y que está de plena actualidad tras la muerte del Papa Francisco, el actor británico continúa sorprendiendo con una impresionante transformación física, como resultado del entrenamiento para su nueva película, The Return.

El filme dirigido por Uberto Pasolini (Full Monty), que también cuenta con actores de la talla de Juliette Binoche, Ángela Molina o Charlie Plummer, ha situado a Fiennes en el papel del héroe griego Ulises, adelantándose así al filme que prepara actualmente sobre este mismo personaje Christopher Nolan.

La exigencia de este papel tan extremo hacía que el actor nominado en tres ocasiones a los Premios Oscar por La lista de Schindler, El paciente inglés y Cónclave acudiera al entrenador físico rumano Dan Avasilcai.

Avasilcai, quien ya había trabajado anteriormente con Fiennes como su preparador físico en Los perdonados y The King's Man: La primera misión, también colaboraba recientemente con Harris Dickinson, quien interpretará a John Lennon en las películas de los Beatles de Sam Mendes.

"Quería verme flacucho, como un trozo de cuerda vieja", ha declarado Fiennes para The Times. De esta forma, su entrenamiento físico comenzaba dos meses y medios antes del inicio del rodaje de la película en Corfú, la isla griega, reduciendo drásticamente su peso de 80 a 73 kilos.

El entrenamiento de Ralph Fiennes para 'The Return'

A lo largo de los siguientes meses, el actor entrenó seis días a las semana, comenzando con ejercicios de fuerza a las 5:30 de la mañana, siempre adaptados a los años del actor. "A esa edad, la prevención de lesiones lo es todo", ha explicado al mismo medio Avasilcai."No se puede entrenar a una persona de 60 años como a una de 20. Sus músculos, huesos y articulaciones son diferentes. Mantuve los entrenamientos de Ralph estrictos y seguros. La forma lo es todo", agregaba.

El programa del actor también pasaba por correr seis días a la semana, clases de ballet para mejorar la postura una vez a la semana y terapia de masajes diaria. Su dieta era alta en proteínas, moderada en grasas y baja en carbohidratos, con comidas cocinadas por el propio preparador en el set y alguna que otra licencia. "De vez en cuando sorprendía a Ralph con nuestro helado italiano favorito", confesaba Avasilcai.

Al igual que revelaran otros actores que han pasado por entrenamientos tan extremos como este, las escenas en las que Fiennes debía presentar un aspecto venoso sin camiseta iban acompañadas de un día previo especial. Eso provocaba que, pese a los 30 grados de la isla, este tuviera prohibido beber agua durante la noche anterior al rodaje. Aunque Avasilcai señala que esto no es sostenible y que tan solo fue para un momento puntual en el rodaje, insistiendo que la gente que entrena debe hidratarse bien. Un entrenamiento a la altura de una figura de la talla de Fiennes.

Fiennes nos tiene acostumbrados a que haya mantenido un gran físico a lo largo de su trayectoria, por lo que no ha sido sorpresa que haya querido estar en forma para este filme y también para aquellos que vendrán estos meses, con su participación en los títulos 28 años después y The Choral, así como su trabajo como actor, guionista y director en la serie The Beacon.

¿Quieres estar a la última de todas las novedades de cine y series? Apúntate a nuestra newsletter.