Sport und Energiemangel – das verkannte Risiko

Sport ist gesund, allerdings muss der Körper entsprechend versorgt werden – egal, ob das Ziel Abnehmen oder Leistungssteigerung heißt. Sonst besteht das Risiko für RED-S: relatives Energiedefizit-Syndrom. Und das hat schwerwiegende Folgen.

Feb 21, 2025 - 15:14
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Sport und Energiemangel – das verkannte Risiko
Sport ist gesund, allerdings muss der Körper entsprechend versorgt werden – egal, ob das Ziel Abnehmen oder Leistungssteigerung heißt. Sonst besteht das Risiko für RED-S: relatives Energiedefizit-Syndrom. Und das hat schwerwiegende Folgen.