Cosa succede se fai 100 addominali al giorno?
Fa dimagrire di più la pancia? Peggiora la diastasi addominale? Quali sono gli esercizi REALMENTE più efficaci? Si potrebbe dire che gli addominali – intesi come six pack o tartaruga (retti dell'addome, trasversi e obluqui) – assieme ai glutei, sono i muscoli "più commerciali" del corpo.
Fa dimagrire di più la pancia? Peggiora la diastasi addominale? Quali sono gli esercizi REALMENTE più efficaci? Si potrebbe dire che gli addominali – intesi come six pack o tartaruga (retti dell'addome, trasversi e obluqui) – assieme ai glutei, sono i muscoli "più commerciali" del corpo.
