Assunzione di creatina: cambia tra uomo e donna?

Qual è la reale efficacia dell'integrazione di creatina e quali sono le differenze nei meccanismi d'azione, nei benefici e nel dosaggio ottimale tra uomini e donne?

Mar 31, 2025 - 21:49
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Assunzione di creatina: cambia tra uomo e donna?
Qual è la reale efficacia dell'integrazione di creatina e quali sono le differenze nei meccanismi d'azione, nei benefici e nel dosaggio ottimale tra uomini e donne?