Esta es la Pirámide del Sueño que te ayudará a dormir mejor
La Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG) y la Alianza por el Sueño han presentado este martes una guía educativa en forma de pirámide que comprende una serie de hábitos de higiene del sueño destinados a hacer frente a problemas relacionados, como el insomnio, que afecta al 43 por ciento de la población en España.
La Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG) y la Alianza por el Sueño han presentado este martes una guía educativa en forma de pirámide que comprende una serie de hábitos de higiene del sueño destinados a hacer frente a problemas relacionados, como el insomnio, que afecta al 43 por ciento de la población en España.
