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Wenige reichen: Das passiert, wenn du 10 Liegestütze am Tag schaffst
Liegestütze mit dem eigenen Körpergewicht stärken den Oberkörper und bauen ordentlich Muskeln auf. Wenn du bereit für eine sportliche Herausforderung bist, dann sind 10 Liegestütze pro Tag genau das Richtige für dich – mehr müssen es gar nicht sein!
Liegestütze mit dem eigenen Körpergewicht stärken den Oberkörper und bauen ordentlich Muskeln auf. Wenn du bereit für eine sportliche Herausforderung bist, dann sind 10 Liegestütze pro Tag genau das Richtige für dich – mehr müssen es gar nicht sein! 
