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Chocolate, queijos e outros: os alimentos que podem estar por trás da sua dor de cabeça
É isso mesmo que você leu no título… Chocolate, mesmo em pequenas quantidades, pode desencadear crises intensas de dor de cabeça e até enxaqueca. O que comemos pode, de fato, estar por trás das dores de cabeça. E o mais surpreendente? Muitos desses gatilhos estão presentes no prato do brasileiro todos os dias e quase […]
É isso mesmo que você leu no título… Chocolate, mesmo em pequenas quantidades, pode desencadear crises intensas de dor de cabeça e até enxaqueca.
O que comemos pode, de fato, estar por trás das dores de cabeça. E o mais surpreendente? Muitos desses gatilhos estão presentes no prato do brasileiro todos os dias e quase ninguém desconfia.
Relação entre alimentos e enxaqueca
A enxaqueca não é uma simples dor de cabeça. Trata-se de uma condição neurológica multifatorial que envolve desequilíbrios químicos e inflamatórios no cérebro.
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E, para quem convive com ela, entender os gatilhos é fundamental para reduzir a frequência e a intensidade das crises.
Alimentos ricos em substâncias como tiramina, cafeína, glutamato monossódico, nitratos e adoçantes artificiais podem alterar os vasos sanguíneos cerebrais, desequilibrar neurotransmissores e desencadear crises em pessoas predispostas.
