Tutti i segreti del fartlek, allenamento per correre divertendoti
Il coach Fidal Salvatore Paci spiega l'allenamento chiamato fartlek, un metodo nato in Svezia che fa divertire mentre ci si allena e risulta fondamentale per il cuore, i muscoli e la forza mentale
Il coach Fidal Salvatore Paci spiega l'allenamento chiamato fartlek, un metodo nato in Svezia che fa divertire mentre ci si allena e risulta fondamentale per il cuore, i muscoli e la forza mentale
