Curl manubri su panca inclinata: come si esegue, benefici ed errori da non commettere
Curl manubri su panca inclinata: come si esegue, benefici ed errori da non commettere. Il curl manubri alternato con supinazione è un esercizio mono-articolare che prevede la flessione attiva del gomito ed è, quindi, destinato all'allenamento del bicipite brachiale e degli altri muscoli flessori dell'avambraccio sul braccio.
Curl manubri su panca inclinata: come si esegue, benefici ed errori da non commettere. Il curl manubri alternato con supinazione è un esercizio mono-articolare che prevede la flessione attiva del gomito ed è, quindi, destinato all'allenamento del bicipite brachiale e degli altri muscoli flessori dell'avambraccio sul braccio.
