Lara Marín López se ha convertido en una de las nutricionistas en redes sociales con una de las bases de seguidores más fieles en Instagram, gracias a su forma de divulgar cercana que, a diferencia de otros perfiles más grandes, se centra en la salud hormonal femenina.

Lara se define como una apasionada de la fisiología del cuerpo, lo que le ha llevado a estudiar e investigar sobre salud, convirtiéndose en enfermera, Doula y profesora de yoga. Sin embargo, destaca por su dedicación en salud hormonal y de la mujer y cómo los cambios en los hábitos pueden impactar tanto en el bienestar físico como el emocional.

Todo este conocimiento le ha llevado a escribir el libro Toma el control de tus hormonas (Libros Cúpula, 2024) donde busca ayudar a las mujeres a recuperar su bienestar hormonal y enfrentarnos a los retos que nos ponen las hormonas a diario.

El gran mal de la actualidad es el estrés y la falta de descanso

El cortisol es una hormona que nos puede dificultar mucho la pérdida de peso

A todas nos han calmado con comida

Si hay mucho estrés, el cuerpo nos va a pedir comer de manera no saludable

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