El mito de los frutos secos y la diverticulitis: Un estudio lo desmiente
El consumo regular de frutos secos, semillas y maíz ofrece numerosos beneficios para la salud. Estos alimentos son ricos en grasas saludables, fibra, proteínas vegetales, vitaminas (como la E y el complejo B) y minerales como magnesio, zinc y hierro.
El consumo regular de frutos secos, semillas y maíz ofrece numerosos beneficios para la salud. Estos alimentos son ricos en grasas saludables, fibra, proteínas vegetales, vitaminas (como la E y el complejo B) y minerales como magnesio, zinc y hierro.
