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![Digitaler Kapitalismus im Gesundheitswesen [Gesundheits-Check]](https://s0.wp.com/i/blank.jpg)
Nicht zu vernachlässigen: Diese sieben Muskelgruppen werden oft unterschätzt
Zahlreiche wichtige Muskelgruppen werden im Training häufig vernachlässigt, obwohl sie für Stabilität, Flexibilität und die Vorbeugung von Schmerzen unerlässlich sind. Wir zeigen Ihnen, welche sieben Muskeln oft unbeachtet bleiben und wie Sie diese effektiv trainieren können.
Zahlreiche wichtige Muskelgruppen werden im Training häufig vernachlässigt, obwohl sie für Stabilität, Flexibilität und die Vorbeugung von Schmerzen unerlässlich sind. Wir zeigen Ihnen, welche sieben Muskeln oft unbeachtet bleiben und wie Sie diese effektiv trainieren können. 
