Lebensstil

April: Oster-Rezepte

Wenn der Kopf plötzlich leer ist

Weder Tagträumerei noch Nickerchen: Forscher halten „Mind Blanking“ für einen ei...

Mehr Zuversicht wagen – und länger leben

Die Boomer und die Generation X treten selbstbewusst als Junggebliebene auf. Wie...

VW-Chef stellt Aus für neue Verbrennerautos im Jahr 203...

Eigentlich sollen ab 2035 in der EU keine Verbrenner-Autos mehr zugelassen werde...

„Emotionale Erschöpfung und Frustration“ – die Schatten...

Dating-Apps haben sich als Alternative zum Flirt im Café oder in einer Bar etabl...

Kollagen: Wirkung und Anwendung

Kollagen ist ein Protein, das sich im Körper an vielen Stellen findet – etwa in ...

Entzündungshemmender Ernährungsplan

Die meisten chronischen Erkrankungen gehen mit chronischen Entzündungsprozessen ...

Allicin – Vorkommen, Wirkung und Anwendung

Allicin gilt als der Hauptwirkstoff im Knoblauch. Studien zufolge hat Allicin bl...

Kerbel: das aromatische Gewürz

Kerbel ist vor allem in der französischen Küche beliebt. Er lässt sich aber auch...

Berberin: Wirkung und Anwendung

Berberin ist ein Pflanzenstoff, der schon lange als Heilmittel eingesetzt wird. ...

Ketone – Wirkung und Anwendung

Fehlen in der Ernährung Kohlenhydrate, bildet der Organismus aus Fettsäuren Keto...

Narben entfernen

Narben werden oft als optisch störend empfunden. Doch es gibt zahlreiche Möglich...

Die ketogene Ernährung – Vorteile und Nachteile

Bei der ketogenen Ernährung nutzt man Fett als Hauptenergiequelle. Der Verzehr v...

Pilates: Prinzipien und Wirkung

Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das kontrollierte Bewegungen mit ...

Lugol'sche Lösung: Wirkung und Anwendung

Lugol’sche Lösung ist eine konzentrierte Jodlösung, die in der Medizin eine lang...

Einfache Übungen für eine gesunde Langlebigkeit

Es gibt viele so genannte Langlebigkeitsübungen. Wir stellen fünf der wirksamste...

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