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Höhere Leistungsfähigkeit: 7 Tipps für mentale Stärke und sportliche Höchstleistungen
Mentale Gesundheit ist dein Schlüssel zu einem erfüllten Leben und gesteigerter Leistungsfähigkeit. Athletik-Experte Michèl Gleich zeigt dir, wie du durch Achtsamkeit, Stressmanagement und weitere Techniken deine mentale Stärke fördern kannst.
Mentale Gesundheit ist dein Schlüssel zu einem erfüllten Leben und gesteigerter Leistungsfähigkeit. Athletik-Experte Michèl Gleich zeigt dir, wie du durch Achtsamkeit, Stressmanagement und weitere Techniken deine mentale Stärke fördern kannst. 
