Hast du einen Witwenbuckel?: Einfache Übungen für eine bessere Haltung

Von einem Witwenbuckel, einer Deformation der Wirbelsäule, sind viele durch langes Sitzen oder schlechte Körperhaltung betroffen. Mit einfachen Übungen für zu Hause hilfst du einem Rücken mehr, als du denkst. Lies hier, wie du den Buckel loswirst.

Mär 31, 2025 - 12:03
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Hast du einen Witwenbuckel?: Einfache Übungen für eine bessere Haltung
Von einem Witwenbuckel, einer Deformation der Wirbelsäule, sind viele durch langes Sitzen oder schlechte Körperhaltung betroffen. Mit einfachen Übungen für zu Hause hilfst du einem Rücken mehr, als du denkst. Lies hier, wie du den Buckel loswirst.