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Für einen definierten Bauch: Darum lohnt sich das Training im Stehen besonders
Für richtig starke Bauchmuskeln reichen Crunches und Sit-Ups nicht aus. Wer sich ein Sixpack wünscht, sollte lieber seine Stabilität trainieren – das geht am besten im Stehen.
Für richtig starke Bauchmuskeln reichen Crunches und Sit-Ups nicht aus. Wer sich ein Sixpack wünscht, sollte lieber seine Stabilität trainieren – das geht am besten im Stehen. 
