Fit durch Fahrrad: So oft pro Woche solltest du Rad fahren

Radfahren eignet sich hervorragend, um fit zu werden oder zu bleiben. Aber wie oft, wie lange und wie intensiv solltest du radeln, damit dir das gelingt?

Feb 12, 2025 - 01:55
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Fit durch Fahrrad: So oft pro Woche solltest du Rad fahren
Radfahren eignet sich hervorragend, um fit zu werden oder zu bleiben. Aber wie oft, wie lange und wie intensiv solltest du radeln, damit dir das gelingt?