Veja como a saúde emocional interfere no emagrecimento
Emagrecer se resume somente a seguir um plano alimentar e praticar exercícios. Na prática, não é a comida ou o treino que mais sabotam o processo de perda de peso, mas como lidamos com nossos erros. Quantas vezes você já “escorregou” na alimentação e pensou: […]
