Por que esta música, segundo estudo, é capaz de reduzir a ansiedade em até 65%
A respiração é uma das mais poderosas armas contra a ansiedade, mas a neurociência constatou que a música também desempenha um papel fundamental. Nada tão novo porque, durante séculos, as culturas indígenas usaram a música para aumentar o bem-estar e melhorar as condições de saúde, porém, agora os cientistas descobriram uma melodia específica é capaz […]
A respiração é uma das mais poderosas armas contra a ansiedade, mas a neurociência constatou que a música também desempenha um papel fundamental.
Nada tão novo porque, durante séculos, as culturas indígenas usaram a música para aumentar o bem-estar e melhorar as condições de saúde, porém, agora os cientistas descobriram uma melodia específica é capaz de reduzir a ansiedade.
Segundo uma pesquisa feita por cientistas do Mindlab International, os voluntários que foram expostos à música “Weightless”, do grupo Marconi Union, tiveram uma redução impressionante de 65% na ansiedade geral.
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E há uma razão para a música ter surtido tanto efeito. É que ela foi criada justamente para isso, com a ajuda de terapeutas de som.
As harmonias e ritmos cuidadosamente organizados ajudam a desacelerar a freqüência cardíaca do ouvinte e a reduzir a pressão arterial e os níveis do hormônio do estresse cortisol.
