Como pequenas atitudes hoje afastam a demência de amanhã
Educação, exercícios e alimentação equilibrada estão entre os aliados do cérebro saudável. Cientistas afirmam que a prevenção da demência começa bem antes da terceira idade — e depende de escolhas cotidianas. Cenário preocupante: demência pode triplicar até 2050 A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que os casos de demência devem triplicar até 2050. Apesar […]
Educação, exercícios e alimentação equilibrada estão entre os aliados do cérebro saudável. Cientistas afirmam que a prevenção da demência começa bem antes da terceira idade — e depende de escolhas cotidianas.
Cenário preocupante: demência pode triplicar até 2050
A Organização Mundial da Saúde (OMS) estima que os casos de demência devem triplicar até 2050. Apesar do dado alarmante, pesquisadores reforçam que a adoção de hábitos saudáveis em diferentes fases da vida é uma ferramenta poderosa para reduzir os riscos de desenvolver a doença.
Infância, adolescência e vida adulta são momentos-chave para a prevenção. Adotar comportamentos saudáveis nessas fases pode trazer benefícios duradouros para o cérebro, ajudando a manter sua função ao longo dos anos.
- Copa do Mundo Feminina 2027: FIFA anuncia estádios brasileiros que vão receber os jogos
- Parkinson: novo estudo revela quais alimentos estão ligados aos sintomas iniciais
- 6 dicas para adaptar a dieta mediterrânea ao sabor brasileiro
- Universidade de Oxford oferece bolsas de estudo para brasileiras
Comportamentos essenciais para proteger o cérebro
Confira a seguir os seis hábitos que mais impactam na prevenção da demência, segundo a ciência:
1. Estimule o cérebro desde cedo
