Sport: a che età il tuo corpo è al top?

Di solito, il picco delle condizioni atletiche si raggiunge intorno ai 27 anni, età in cui si osserva il massimo equilibrio tra forza, velocità ed esperienza. Ad affermarlo è uno studio condotto dall'Università di Waterloo, in Canada, pubblicato sulla rivista Significance. Secondo i ricercatori, superata la soglia dei 27 anni, la probabilità di migliorare le prestazioni diminuisce progressivamente, sebbene questo valore possa oscillare notevolmente a seconda della disciplina sportiva.. I fattori in gioco. Sport che richiedono velocità ed "esplosività", infatti, vedono spesso atleti al top in età più giovane, mentre in discipline basate su resistenza ed esperienza possono affermarsi campioni più maturi.. Dipende dallo sport. Nella ginnastica artistica, per esempio, il picco si raggiunge generalmente tra i 16 e i 20 anni, mentre nella maratona si può eccellere anche oltre i 35. Vanno però considerati anche genetica, allenamento, nutrizione e capacità di recupero, fattori che influenzano in modo determinante il momento in cui un atleta può raggiungere il suo massimo potenziale..