Cos'è il sonno polifasico e come influenza il nostro benessere?

Secondo la teoria del sonno polifasico il riposo andrebbe vissuto in modo frammentato ma organizzato e questo porterebbe a molti benefici

Apr 3, 2025 - 18:47
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Cos'è il sonno polifasico e come influenza il nostro benessere?
Secondo la teoria del sonno polifasico il riposo andrebbe vissuto in modo frammentato ma organizzato e questo porterebbe a molti benefici