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Correre più forte, i vantaggi del fartlek: allena il cuore, muscoli e la resistenza mentale

Il coach FIdal Salvatore Paci ci illustra i vantaggi dell'allenamento fartlek. Cosa è, come e quando si fa. Tutti i segreti del fartlek

Mag 2, 2025 - 18:55
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Correre più forte, i vantaggi del fartlek: allena il cuore, muscoli e la resistenza mentale
Il coach FIdal Salvatore Paci ci illustra i vantaggi dell'allenamento fartlek. Cosa è, come e quando si fa. Tutti i segreti del fartlek
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