Allenamento a Circuito (AC) o Circuit Training (CT) – tipologie
Circuit training: cos'è? Chi lo ha inventato? Quanti tipi ne esistono? E' un sistema nuovo o datato? A cosa serve? Esempi di circuit training. L'Allenamento a Circuito (AC) o Circuit Training (CT) è una tecnica di allenamento per la FORZA nata in Inghilterra nel 1957 e successivamente diffusa in tutto il mondo.
Circuit training: cos'è? Chi lo ha inventato? Quanti tipi ne esistono? E' un sistema nuovo o datato? A cosa serve? Esempi di circuit training. L'Allenamento a Circuito (AC) o Circuit Training (CT) è una tecnica di allenamento per la FORZA nata in Inghilterra nel 1957 e successivamente diffusa in tutto il mondo.
