El motivo por el que vas al baño después de tomar café, según un farmacéutico

Una de las primeras cosas que hace mucha gente nada más comenzar el día es tomarse un café. Y en muchos casos, la segunda cosa que hacen es acudir al baño para hacer sus necesidades.

No es casual que muchas personas tengan la necesidad de sentarse en el váter tras tomar café. Pero, ¿cuál es el motivo de esto? Lo explica Álvaro Fernández, un farmacéutico conocido en redes como @farmaceuticofernandez, con 3,6 millones de seguidores en TikTok.

En este caso, no es la cafeína lo que provoca este efecto, sino otras sustancias que contiene el café y que estimulan el intestino, tal y como explica el farmacéutico. La prueba de ello es que el café descafeinado provoca el mismo efecto.

Álvaro Fernández explica que este impulso está relacionado con el reflejo gastrocólico, un mecanismo natural que activa el colon tras ingerir determinados alimentos o bebidas. En el caso del café, el efecto es más intenso cuando el café se bebe en ayunas.

El boticario explica también que este efecto, que no es nada malo sino una respuesta fisiológica del cuerpo, también tiene que ver con la temperatura y la acidez del café, que al estimular el sistema digestivo, acelera el tránsito intestinal y provoca el deseo de evacuar.

Eso sí, Fernández advierte en su vídeo de que si esto "ocurre de forma excesiva o genera incomodidad, lo ideal es consultar con un profesional sanitario".