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Workout: 5 Mythen über Krafttraining stimmen nicht
Wer mit Gewichten trainiert, hat nur sein Aussehen im Kopf? Und ist ohne Protein-Shakes verloren? Zwei Fachleute entzaubern diese Mythen – und geben die besten Tipps für Einsteiger.
Wer mit Gewichten trainiert, hat nur sein Aussehen im Kopf? Und ist ohne Protein-Shakes verloren? Zwei Fachleute entzaubern diese Mythen – und geben die besten Tipps für Einsteiger. 
