Der Ramadan macht Sportler nicht zwingend schwächer: Es gibt einen Mehrwert durch das Fasten

Auch in der Super League gibt es heute Spielpausen zum Fastenbrechen. Die Ernährungsberaterin Sarah Pritz erklärt, warum das gut ist, wann Fasten gefährlich ist und wie Leistungssportler den Monat am besten durchstehen.

Mär 22, 2025 - 22:00
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Der Ramadan macht Sportler nicht zwingend schwächer: Es gibt einen Mehrwert durch das Fasten
Auch in der Super League gibt es heute Spielpausen zum Fastenbrechen. Die Ernährungsberaterin Sarah Pritz erklärt, warum das gut ist, wann Fasten gefährlich ist und wie Leistungssportler den Monat am besten durchstehen.