Receita Nosso Campo: aprenda a fazer uma tilápia grelhada com purê de batata-doce e salada assada

Programa deste domingo (13) ensina a preparar uma deliciosa tilápia grelhada com purê de batata-doce e salada assada. Aprenda a fazer uma tilápia grelhada com purê de batata-doce e salada assada Reprodução/TV TEM O Nosso Campo deste domingo (13) ensina a preparar uma deliciosa tilápia grelhada. Saiba como fazer: Ingredientes para o peixe 400g de filé de tilápia; Suco de meio limão; 1 dente de alho picado; mais ou menos 1 litro de leite; Sal a gosto. Ingredientes da salada 130g de brócolis; 150g de cenoura em bastão; 150g de tomate cereja; 80g de pimentão amarelo fatiado; 1 dente de alho picado; Tempero a gosto como, por exemplo: mix de coentro, pimenta do reino e cominho; Sal a gosto; Azeite. Ingredientes do purê 500g de batata-doce; 40g de manteiga; 100g de leite de coco; Sal a gosto. Modo de preparo da salada Despeje os legumes em uma assadeira; Inclua o alho, tempero e sal agosto; Acrescente o azeite e misture os legumes; Leve para assar por 30 minutos em temperatura média; Depois de 15 minutos, mexa os legumes. Modo de preparo do peixe Enquanto prepara o peixe, deixe as batatas cozinhando durante 20 minutos; Coloque as fatias do peixe em um recipiente; Acrescente o alho e o sal; Derrame o suco de limão; Deixe as fatias marinarem por 30 minutos ou de um dia para o outro, na geladeira; Pegue uma frigideira e despeje um fio de azeite; Mantenha a panela bem quente e sele as fatias de peixe; Modo de preparo do purê Amasse a batata com um garfo; Derreta a manteiga em uma panela e acrescente a batata amassada; Adicione o leite de coco aos poucos e mexa até ficar cremoso; Acrescente o sal; Para a montagem, coloque o purê, os legumes ao redor e finalize com o peixe; Veja a reportagem exibida no programa em 13/04/2025: Receita Nosso Campo: aprenda a fazer uma tilápia grelhada com purê de batata-doce e salada Bom apetite! VÍDEOS: veja as reportagens do Nosso Campo Acesse + TV TEM | Programação | Vídeos | Redes sociais Confira as últimas notícias do Nosso Campo

Programa deste domingo (13) ensina a preparar uma deliciosa tilápia grelhada com purê de batata-doce e salada assada. Aprenda a fazer uma tilápia grelhada com purê de batata-doce e salada assada Reprodução/TV TEM O Nosso Campo deste domingo (13) ensina a preparar uma deliciosa tilápia grelhada. Saiba como fazer: Ingredientes para o peixe 400g de filé de tilápia; Suco de meio limão; 1 dente de alho picado; mais ou menos 1 litro de leite; Sal a gosto. Ingredientes da salada 130g de brócolis; 150g de cenoura em bastão; 150g de tomate cereja; 80g de pimentão amarelo fatiado; 1 dente de alho picado; Tempero a gosto como, por exemplo: mix de coentro, pimenta do reino e cominho; Sal a gosto; Azeite. Ingredientes do purê 500g de batata-doce; 40g de manteiga; 100g de leite de coco; Sal a gosto. Modo de preparo da salada Despeje os legumes em uma assadeira; Inclua o alho, tempero e sal agosto; Acrescente o azeite e misture os legumes; Leve para assar por 30 minutos em temperatura média; Depois de 15 minutos, mexa os legumes. Modo de preparo do peixe Enquanto prepara o peixe, deixe as batatas cozinhando durante 20 minutos; Coloque as fatias do peixe em um recipiente; Acrescente o alho e o sal; Derrame o suco de limão; Deixe as fatias marinarem por 30 minutos ou de um dia para o outro, na geladeira; Pegue uma frigideira e despeje um fio de azeite; Mantenha a panela bem quente e sele as fatias de peixe; Modo de preparo do purê Amasse a batata com um garfo; Derreta a manteiga em uma panela e acrescente a batata amassada; Adicione o leite de coco aos poucos e mexa até ficar cremoso; Acrescente o sal; Para a montagem, coloque o purê, os legumes ao redor e finalize com o peixe; Veja a reportagem exibida no programa em 13/04/2025: Receita Nosso Campo: aprenda a fazer uma tilápia grelhada com purê de batata-doce e salada Bom apetite! VÍDEOS: veja as reportagens do Nosso Campo Acesse + TV TEM | Programação | Vídeos | Redes sociais Confira as últimas notícias do Nosso Campo