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Comece o dia com saúde e propósito, o segredo está na sua rotina matinal
Estudos recentes indicam que as primeiras horas do dia são as mais propícias para se sentir feliz e satisfeito com a vida. À medida que a noite avança, sentimentos de depressão, ansiedade e solidão podem se intensificar. Essa conclusão foi alcançada por uma pesquisa britânica que monitorou a saúde mental de quase 50 mil pessoas... The post Comece o dia com saúde e propósito, o segredo está na sua rotina matinal appeared first on O Antagonista.
Estudos recentes indicam que as primeiras horas do dia são as mais propícias para se sentir feliz e satisfeito com a vida. À medida que a noite avança, sentimentos de depressão, ansiedade e solidão podem se intensificar. Essa conclusão foi alcançada por uma pesquisa britânica que monitorou a saúde mental de quase 50 mil pessoas...
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