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Ciência revela que esta fruta pequenina é poderosa e reduz risco de infecção de urina
Um novo estudo científico reforça o potencial do cranberry no combate à infecção de urina, condição que afeta principalmente mulheres, mas também pode acometer homens e crianças. Os pesquisadores revisaram 50 estudos anteriores com mais de 8.800 participantes e constataram que o consumo de suco ou cápsulas da fruta reduziu significativamente o risco de infecções […]
Um novo estudo científico reforça o potencial do cranberry no combate à infecção de urina, condição que afeta principalmente mulheres, mas também pode acometer homens e crianças. Os pesquisadores revisaram 50 estudos anteriores com mais de 8.800 participantes e constataram que o consumo de suco ou cápsulas da fruta reduziu significativamente o risco de infecções do trato urinário (ITUs).
O segredo estaria nos compostos chamados proantocianidinas (PACs), que impedem a adesão da bactéria Escherichia coli — responsável por 90% dos casos — às células da bexiga.
Benefícios variam conforme o grupo
A pesquisa revelou que os efeitos protetores do cranberry foram mais expressivos em mulheres com ITUs recorrentes, crianças e pessoas que passaram por intervenções médicas. Nesses grupos, a redução no risco variou de 25% a mais de 50%. Poucos efeitos colaterais foram relatados, sendo dor estomacal o mais comum.
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Entretanto, os resultados não foram positivos para todos os perfis. Idosos, gestantes e pessoas com problemas urinários crônicos não apresentaram os mesmos benefícios. Os autores alertam que ainda há lacunas, como a comparação direta com antibióticos e probióticos e a definição de uma dosagem ideal de PACs.
Sintomas comuns e cuidados necessários
A infecção de urina, também conhecida como cistite ou uretrite, pode provocar ardência ao urinar, urgência miccional, urina turva, dores na parte inferior do abdômen e até febre. O tratamento padrão envolve antibióticos, e a busca por alternativas naturais é crescente, especialmente em casos recorrentes.
