5 hábitos das férias para manter o ano todo, segundo a ciência
Férias são como uma lufada de ar fresco: reencontros calorosos, momentos de pura diversão, descanso sem culpa e aquela sensação de leveza que parece evaporar assim que a rotina retorna. Mas e se fosse possível trazer essa energia para o seu dia a dia? Inspirados em um estudo da Harvard Health, revelamos como manter o […]
Férias são como uma lufada de ar fresco: reencontros calorosos, momentos de pura diversão, descanso sem culpa e aquela sensação de leveza que parece evaporar assim que a rotina retorna. Mas e se fosse possível trazer essa energia para o seu dia a dia?
Inspirados em um estudo da Harvard Health, revelamos como manter o espírito das férias o ano todo com hábitos simples, mas transformadores.
5 rituais das férias para adotar na rotina
