![NIE dla wyborów przez internet! - [Mateusz Chrobok]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/e4b8963439347b01ccfe4a252484e9e24bdab7f50abfe9bcad23971aaa8757d2.jpg)
Stres pod kontrolą - pięć sposobów, jak sobie z nim radzić
Stres jest nieodłącznym elementem życia współczesnego człowieka. Towarzyszy nam niemal codziennie, czasem dyskretnie, jak ledwo wyczuwalny dźwięk w tle, a czasem brutalnie i nachalnie w postaci bezsenności, lęku, rozdrażnienia czy bólu głowy. Nie da się go całkowicie wyeliminować, ale można nauczyć się z nim żyć tak, by nie przejmował kontroli nad naszym ciałem i psychiką. Nie potrzeba do tego leków ani ucieczki na wieś. Czasem wystarczy kartka papieru, oddech i odrobina koloru. Artykuł Stres pod kontrolą - pięć sposobów, jak sobie z nim radzić pochodzi z serwisu Wszystko co najważniejsze.
Stres jest nieodłącznym elementem życia współczesnego człowieka. Towarzyszy nam niemal codziennie, czasem dyskretnie, jak ledwo wyczuwalny dźwięk w tle, a czasem brutalnie i nachalnie w postaci bezsenności, lęku, rozdrażnienia czy bólu głowy. Nie da się go całkowicie wyeliminować, ale można nauczyć się z nim żyć tak, by nie przejmował kontroli nad naszym ciałem i psychiką. Nie potrzeba do tego leków ani ucieczki na wieś. Czasem wystarczy kartka papieru, oddech i odrobina koloru.
Artykuł Stres pod kontrolą - pięć sposobów, jak sobie z nim radzić pochodzi z serwisu Wszystko co najważniejsze.
