Integratori di Omega-3: fanno bene al cuore? E sono davvero sicuri?
Gli omega-3 sono un vero e proprio mito del benessere: fanno bene al cuore, alla mente, alla pelle e al colesterolo… almeno così si dice. Ma è davvero così e serve davvero assumere integratori per godere dei loro benefici? E soprattutto: possono essere dannosi? Scopriamo cosa dice davvero la scienza.
Gli omega-3 sono un vero e proprio mito del benessere: fanno bene al cuore, alla mente, alla pelle e al colesterolo… almeno così si dice. Ma è davvero così e serve davvero assumere integratori per godere dei loro benefici? E soprattutto: possono essere dannosi? Scopriamo cosa dice davvero la scienza.
