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Weniger ist mehr: Darum solltest du lieber öfter kurz trainieren
Du hast keine Zeit für lange Workouts? Kein Problem – eine Studie der Edith Cowan Universität fand heraus, dass regelmäßige kurze Sporteinheiten effektiver sind, als wenige lange Trainingseinheiten.
Du hast keine Zeit für lange Workouts? Kein Problem – eine Studie der Edith Cowan Universität fand heraus, dass regelmäßige kurze Sporteinheiten effektiver sind, als wenige lange Trainingseinheiten. 
