Tipps von Fitness-Queen Kayla Itsines: Muskelkater ade: Warum du Stretching nicht ignorieren solltest

Fitness-Queen Kayla Itsines zeigt, wie wichtig es ist, sich vor und nach dem Training zu dehnen. Nie wieder Muskelkater dank ihrer einfachen Routine.

Mai 14, 2025 - 04:18
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Tipps von Fitness-Queen Kayla Itsines: Muskelkater ade: Warum du Stretching nicht ignorieren solltest
Fitness-Queen Kayla Itsines zeigt, wie wichtig es ist, sich vor und nach dem Training zu dehnen. Nie wieder Muskelkater dank ihrer einfachen Routine.