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Studie warnt: Ab diesem Punkt ist Joggen nicht mehr gesund
Von allen Sportarten ist Laufen mit Abstand die beliebteste: Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die psychische Gesundheit und hilft ganz nebenbei, Kalorien zu verbrennen. Doch ab wann wird es zu viel? Gibt es überhaupt eine Grenze?
Von allen Sportarten ist Laufen mit Abstand die beliebteste: Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, verbessert die psychische Gesundheit und hilft ganz nebenbei, Kalorien zu verbrennen. Doch ab wann wird es zu viel? Gibt es überhaupt eine Grenze? 