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Sport gegen Stress: Wenn mal wieder Cortisol den Körper flutet
Wer nur ein bisschen Sport treibt, kann seinen Stress besser regeln, das zeigen Studien. Welche Sportarten sich für wen eignen, wie man anfängt und Energie zurückbekommt.
Wer nur ein bisschen Sport treibt, kann seinen Stress besser regeln, das zeigen Studien. Welche Sportarten sich für wen eignen, wie man anfängt und Energie zurückbekommt. 
