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Schlank durch Sport: Was verbrennt wirklich mehr Fett?

Sollte man für die optimale Fettverbrennung auf Cardio- oder auf Krafttraining setzen? Beide Trainingsarten bieten unterschiedliche Vorteile, aber welche ist effektiver?

Mai 2, 2025 - 18:04
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Sollte man für die optimale Fettverbrennung auf Cardio- oder auf Krafttraining setzen? Beide Trainingsarten bieten unterschiedliche Vorteile, aber welche ist effektiver?
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