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Richtig trainieren: Wie Du mit der richtigen Herzfrequenz Deine Fitness optimierst
Deine Herzfrequenz ist entscheidend für Dein Training und Deine Gesundheit. Sie zeigt die Belastung Deines Herz-Kreislauf-Systems und hilft Dir, den optimalen Trainingsbereich zu finden.
Deine Herzfrequenz ist entscheidend für Dein Training und Deine Gesundheit. Sie zeigt die Belastung Deines Herz-Kreislauf-Systems und hilft Dir, den optimalen Trainingsbereich zu finden. 
